닥터브라이언 복숭아 비타민 C&D 구미 젤리

 
오늘은 닥터브라이언 비타민 젤리 구매후기를 써봅니다


건강에 대한 관심은 끝이 없습니다
 

영양제를 먹는 사람과 안 먹는 사람의 차이는 먼 미리래를 보면 알 수 있습니다 바로 관리의 차이죠

 

지금은 티가 안나지만 꾸준히 섭취하면   체력에 도움이 되고 노화를 방지할 수 있습니다 저는 그런의미로 영양제를 챙겨 먹기 시작했습니다 꾸준히 먹은 건 몇해 전부터이지만, 최근 영양제 수를 늘려 먹습니다

 
 

영양제 복용의 장점

영양제 복용은 영양소 섭취를 보충하거나 일부 부족한 영양소를 보완하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래는 영양제 복용의 일반적인 장점 몇 가지입니다:

1. **영양소 공급 보충:**
영양제를 복용하면 몸이 필요로 하는 일부 영양소를 적절하게 공급받을 수 있습니다. 특히 일상적인 식사로 충분히 섭취하기 어려운 경우에 도움이 됩니다.

2. **특정 상황 대응:**
일부 상황에서는 특별한 영양소 요구가 있을 수 있습니다. 예를 들어 임신 중, 노화 과정, 헤마토글로빈 부족, 비타민 D 부족 등에 대비하여 영양제를 섭취할 수 있습니다.

3. **건강 지원:**
일부 영양소는 면역 체계 강화, 뼈 건강, 눈 건강 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 올바른 비타민과 무기질 섭취는 전반적인 건강을 유지하고 촉진하는 데 도움이 됩니다.

4. **특별한 식단에 대한 보완:**
특정 식단이나 식습관으로 인해 필요한 영양소를 충족하기 어려울 때, 영양제가 부족한 부분을 보충해줄 수 있습니다.

5. **운동 성과 향상:**
일부 운동 선수들은 근육 발달을 돕기 위해 단백질 영양제를 복용합니다. 또한, 운동으로 인한 영양소 소모를 보충하기 위해 다양한 영양제가 사용될 수 있습니다.

그러나 영양제를 복용할 때는 식이 조절과 함께 균형 있는 사용이 중요하며, 필요한 경우에만 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 신체 상태, 건강 상태, 개인의 특별한 상황 등을 고려하여 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

제가 먹는 영양제를 소개해봅니다 

 

저는 아침엔 공복에 먹는 갑상선 호르몬 약이 있습니다갑상선 암 수술을 해서 평생 호르몬 관리를 하며 먹어야 합니다 그래서 아침공복엔 유산균이나 흡수가 잘 되는 영양제를 먹을 수가 없기 때문에 점심 식후에 영양제를 섭취합니다 

 
 

점심식후에
루테인, 오메가3, 간영양제, 엽산을 섭취합니다
            
저녁 식후에는 마그네슘과 비타민디, 칼슘의 결합의 영양제를 섭취합니다 

간혹 너무 힘든날은 비타민 비 영양제를 사이에 하나 더 챙겨 먹습니다 

 

특수하게 챙겨먹는 영양제는 생리하기 전에 액상 철분제 스파톤을 챙겨 먹습니다 다른 약은 몰라도 철분제는 확실히 먹은 거랑 안 먹은 거랑 차이가 있는 것 같습니다 

 
그외에 챙겨 먹는 건 간식느낌의 영양제 비타민 구미 젤리입니다 

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닥터브라이언 비타민젤리 

 

오늘 이 비타민젤리를 소개를 하기 위에 글을 써보았습니다 
 

비타민C의 효능

비타민C는 면역체계강화, 콜라겐 생성촉진, 항산화 기능으로 알려져 있습니다 상처 치유에도 도움이되고, 철분 흡수를 촉진하는데 기여합니다 신체 내에 필수적인 비타민 중 하나로 신체방어 체계를 강화하고 세포건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다 

 

비타민 D 효능

 비타민D는 뼈와 칼슘 흡수에 중요한 역할을 합니다 면역체계 강화와 세포의 정상적인 기능 유지에 도움을 줍니다 심리적인 안정감을 주는데 도움이 되고 햇볕에 노출이 되면 체내에 생기는데 현대인들은 그만큼 햇빛을 받기 어렵다고 합니다 그래서 이렇게 영양제로 필요한 성분을 섭취할 수밖에 없습니다 

 
 
 

저는 피검사 할때마다 매번  비타민D수치가 적게 나와서 담당 의사 선생님이비타민디와 칼슘이 결합된 약을 꼭 챙겨주십니다 몸에 비타민디가 적다고 알게된 이후에도 줄곧 잘 챙겨 먹지만 모자라나 봅니다 햇빛을 받는다고해도 자외선은 피부에 문제가 되기 때문에 이렇게 먹는 영양제로 섭취하고 있습니다 

 

 
 

이렇게 통에 들어있고 하루에 4-5개 먹으라고 하는데 금방 먹습니다 

중독성이 강하여 절제하기가 힘듭니다 
 
당도도 그리 높지않아서 젤리를 원하신다면 건강하게 비타민 젤리 어떠실지 추천해 봅니다
 
우리 건강해집시다

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