광릉수목원 데크길 걷고 원앙칼국수 먹었어요

 
오늘은
광릉수목원 데크길을 걷고 원앙칼국수 샤브샤브
먹은 후기를 올려봅니다

 

광릉수목원은 자주 가는 국립수목원입니다 

 
20-30분 거리내에 수목원이 있다는 게 정말 좋은 점인 것 같습니다 
가끔 머리가 묵직하니 스트레스 받거나 탁 트인 공간에서 피톤치드 냄새 맡으면서 
힐링하고 싶을 때 찾아가곤 합니다 
 

수목원 걷기의 장점

수목원에서 걷기는 다양한 신체적, 정신적 이점을 제공합니다. 몇 가지 주요한 장점은 다음과 같습니다:

1. **신체 활동 촉진:**
수목원에서 걷기는 전신 근육을 활용하며, 유연성과 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

2. **유산소 운동 향상:**
일정한 거리나 경로를 걸으면서 심장과 폐의 기능을 향상시키는데 도움이 되어 유산소 운동 효과를 누릴 수 있습니다.

3. **스트레스 감소:**
자연환경 속에서 걷는 것은 스트레스를 감소시키고 심신을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 자연 속에서의 풍경과 신선한 공기는 정서적인 안정감을 증진시킵니다.

4. **전반적인 건강 촉진:**
정기적인 걷기는 혈압을 조절하고, 혈당 수준을 관리하며, 대사를 촉진하여 전반적인 신체적 건강을 지원합니다.

5. **체중 조절:**
걷기는 칼로리 소모를 증가시키며, 체중 관리에 도움이 됩니다. 또한, 꾸준한 걷기는 체지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.

6. **자연 속에서의 즐거움:**
수목원은 아름다운 풍경과 다양한 식물들로 가득 차있어, 걷기를 통해 자연 속에서의 즐거움을 느낄 수 있습니다.

7. **정신적 휴식과 집중 향상:**
자연 속에서의 걷기는 정신적 휴식을 제공하고, 주의 집중을 향상시키며 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

수목원에서의 걷기는 건강에 긍정적인 영향을 미치는 동시에, 자연 환경에서의 휴식과 즐거움을 느낄 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다.

저는 사실 데크길이 더 좋고요
데크길은 시작부터 끝까지를 알고 걸으니까  어디까지 걷고 가겠다는 생각을 가늠할 수 있는데
광릉수목원은 입구부터 먼 끝까지 공간이 매우 넓다보니 약간 힘들어요
그래서 저는 수목원은  정말 가끔 가고 싶은 곳이기도 합니다  오늘은 남편이 양보해줘서 데크길만 편안히
걷고 돌아 왔습니다

 

광릉수목원 데크길 주차

 

데크길 주차가 쉽지는 않아요
광릉수목원 쪽으로 가다가 데크 시작되는 쪽에 카페가 좀 나오거든요 그쪽에 주차하는 곳이 있습니다 
주말엔 만차일 경우가 많아 주차때문에 고생하실 겁니다 
 

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 가을 광릉수목원 데크길의 풍경

 
이제
가을에 다녀온 광릉수목원 데크길을 보여드릴께요
정말 단풍이 아름다웠습니다 

여기는 곰이 연어 잡아먹을 것 같은 풍경이었어요
캐나다인가? 하고 드라마 도깨비가 생각났습니다 
아직도 멋진 단풍색이  눈에 선하네요 

 
 
정말 곧고 긴 나무가 데크 길 사이로 빽빽이 있어서 보면서 경이로왔어요
자연은 참 대단한 것이다 사계절 볼거리를 만들어주는구나 하고 생각했습니다
 
그렇게 왔다 갔다 왕복으로 걸으면 40분 정도 소요됩니다 
많은 사람들이 이 길을 걸으러 왔더라고요
살기 바쁜 와중에 각자의 흐름으로 건강을 챙기는 모습이 매우 멋지다고 생각했습니다 
 
멋진 풍경을 보고 이제 금강산도 식후경이라고 저흰 밥을 먹으러 갑니다 
저흰 식전경을 봤네요 

포천 원앙칼국수 샤브샤브
 

포천에 생긴 지 얼마 안 된 원앙 칼국수 샤부샤부 집입니다 

꽤 많은 양이 나와요 
야채, 버섯, 그리고 숙주 고기가 나옵니다 
그리고 식전 음식들도 주십니다 

납작 만두인데요 맛있게 먹었습니다 
여기 국물이 자극적이지 않고 너무 건강한 맛이라 먹으면서 약간 심심했어요
그래서 소스 달라고 해서 칠리소스에 찍어먹으니 좀 낫더라고요
너무 건강한 맛이 힘드시다면 칠리소스 달라고 말씀드려 보세요
 
그리고 매장 무지 친절하십니다 
 
한번 가보시길 바라며 글을 마칩니다 

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